阴雨天气须谨防关节炎
风湿病病人关节及周围血管神经功能不全，血管收缩、扩张也不充分。关节炎病人在寒冷环境中，皮肤温度下降比健康人慢，在温暖环境中，皮肤温度上升也比较慢，因而对气候的变化反应迟钝而不能适应。潮湿时，湿度增高的刺激使关节神经的敏感性增强;寒冷时，血流缓慢，血液中或滑液中的纤维蛋白原增多，粘稠度增高，加大了关节活动的阻力，因而使得关节疼痛加重。
因此，在气候突变的情况下，风湿病病人的疼痛就会加重。中医认为风湿病的主要病因是患者体质素虚，或因肝肾不足，或因阳气虚衰，而导致风寒湿热邪侵袭人体。气候变冷或阴雨时，由于寒性收敛、湿性粘滞，都容易阻滞气血的运行，不通则痛，故会关节疼痛的症状会加重。
患有肩周炎、风湿骨病的患者最怕阴天下雨天气了，尤其是连续阴雨天气，空气中的寒气湿度较重，这个时候寒气湿气的侵袭，会诱发患者的疾病疼痛，致使患者病情加重，怎样预防风湿寒邪的侵袭呢?
• 切忌淋雨
雨水中寒气较重，尤其是秋冬天气的雨水，寒气更是严重，一定切忌淋雨，不得已淋后要及时更换衣服。
• 床被要保暖
冬、春季节天气较冷，被褥要盖好，同时保持被褥的干燥，保持床被的温暖舒适，防止身体潮气的侵袭。
• 居住环境
生活起居，工作环境要干燥温暖，天气晴朗的时候，要经常通风。
• 运动后切忌立即冷水浴
人体在运动过之后，浑身的毛孔会被打开，这时候一旦淋冷水浴冲冷水澡，寒气就会侵袭到人体，给您的身体增加负担。
