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类风湿患者如何在生活中保护关节(图)

发布日期:15-02-28 11:32:49  点击次数:[]  来源:山西晋康风湿病医院
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  对于类风湿,现在医学上还没有立竿见影的特效药。在进行规范治疗的同时,类风湿患者必须在生活上积极配合,才能取得*佳的治疗与康复效果。在生活中,患者的自我防护也是必不可少的。那么,类风湿患者如何在生活中保护关节呢?下面就给大家具体介绍一下。

  类风湿患者如何在生活中保护关节?

  (1)应尽量利用较大和有力的关节,避免过度使用小关节。

  (2)提重物时,尽量不用手指而用腕关节和肘关节。

  (3)练习用左手拧开瓶盖,用右手拧闭瓶盖,或以掌心加压力来拧。且不只用手指做支持,应以手掌来支撑。

类风湿患者如何在生活中保护关节

类风湿患者如何在生活中保护关节

  (4)不要长时间站立,半小时左右应交换坐下来休息,劳逸结合。坐下时,应经常变换坐姿、转换双脚位置,舒展下肢的筋骨,或起来走动一下。膝关节不要过分屈曲,双足应平放在地上。

  (5)避免手指长时间屈曲,如写字、编织、打字、修理,应不时停下来休息,舒展一下手指。活动时感到关节疼痛,应立即停止活动,检查活动方法是否不当。

  (6)尽量减少弯腰、爬高、蹲低等动作。

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  类风湿患者如何在生活中保护关节?希望以上的介绍能给大家带来一些帮助。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答,专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案,解决您的烦恼

标签:类风湿
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